Jak uniknąć wyziębienia zimą?
Lajfstajl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak uniknąć wyziębienia zimą?

Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych infekcji górnych dróg oddechowych. Najczęstszą przyczyną przeziębień jest wychłodzenie organizmu. Jednym z działań, które pozwolą uniknąć problemów zdrowotnych, jest odpowiedni ubiór, dostosowany do warunków pogodowych oraz pory roku.

Najlepiej na cebulkę

Wiele osób w okresie jesienno-zimowym najchętniej nie opuszczałaby ciepłego mieszkania, wiadomo jednak, że jest to możliwe. Wyjście do szkoły lub pracy, spacer z psem, zakupy – to tylko niektóre czynności wymagające dłuższego lub krótszego pobytu na świeżym powietrzu. Niskie temperatury i zimny wiatr to przeszkody, które można pokonać za pomocą odpowiednio dobranego stroju. Organizm człowieka najwięcej ciepła traci przez głowę, marzną też uszy, nos, ręce i stopy. Nie można więc zapominać o ciepłej czapce, szaliku, rękawiczkach i ocieplanych butach, najlepiej na grubej podeszwie. Przykład obuwia, które doskonale sprawdza się w czasie jesienno-zimowych chłodów można znaleźć tutaj: https://www.mimoda.pl/pol_m_Buty-damskie_Sniegowce-damskie-183.html.

Przydatne okazują się także ciepłe skarpety. Warto także wyrobić w sobie nawyk ubierania się na cebulkę – rozwiązanie to pozwoli w dowolnej chwili zdjąć nadmiar odzieży, unikając tym samym przegrzania. Kwestia ta okazuje się szczególnie ważna w przypadku, gdy dana osoba spędza czas zarówno w ciepłych pomieszczeniach, jak i na zewnątrz.

Kompletując jesienno-zimową garderobę najlepiej wybierać odzież produkowaną z naturalnych tkanin. Doskonale sprawdzą się bawełniane bluzeczki i koszulki, ciepłe bluzy, a także wełniane swetry. Zdecydowanie należy unikać czapek i szalików wykonanych z tworzyw sztucznych – zdecydowanie lepsze są propozycje wełniane, które pozwalają skórze swobodnie oddychać i powodują pocenia się. Wychłodzenia pozwolą uniknąć także ciepłe płaszcze lub przedłużane, puchowe kurtki.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Pomiędzy estetyką a profilaktyką – więcej o zabiegach wybielania zębów i USG
Pomiędzy estetyką a profilaktyką – więcej o zabiegach wybielania zębów i USG
Kto nie marzy o olśniewającym uśmiechu? Od ponad dekady trwamy w ciągłym dyktacie mediów społecznościowych narzucających określone wzorce wyglądu zewnętrznego. […]
Montaż klimatyzacji w mieszkaniu – krok po kroku
Montaż klimatyzacji w mieszkaniu – krok po kroku
Montaż klimatyzacji zawsze przebiega wieloetapowo, aby dzięki temu można było zabezpieczyć urządzenia oraz zwiększyć ich wydajność działania. Pierwszym krokiem w […]
Jak wygląda obróbka metali metodą CNC?
Jak wygląda obróbka metali metodą CNC?
Obróbka metali CNC to rodzaj procesu obróbki sterowanego numerycznie (CNC), który wykorzystuje projektowanie wspomagane komputerowo (CAD) do sterowania narzędziem skrawającym. […]
Ostatnie wpisy