Jak walczyć z nawracającymi bólami pleców?
Lajfstajl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak walczyć z nawracającymi bólami pleców?

Nawracające bóle pleców mają często podłoże psychosomatyczne. To znaczy, że takie problemy biorą się z naszej psychiki, czyli w tym przypadku najczęściej z nadmiaru stresu. Duży wpływ jednak na nasze plecy ma też brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia. Czasy mamy takie, że ciężko jest znaleźć wolną chwilę na ćwiczenia, ale w obliczu nieustannie piętrzących się obowiązków musimy zadbać także o siebie. Kilka minut relaksu każdego dnia może dać naprawdę świetne efekty.

Kolce, które przyniosą ulgę

Jeśli cierpimy na powracające bóle pleców, matą do akupresury prawdopodobnie załatwimy ten problem raz na zawsze. Ten gadżet wykorzystujący pradawną, chińską metodę leczenia różnych dolegliwości możemy kupić za kilkadziesiąt złotych i na pewno nie będą to pieniądze wyrzucone w błoto. Kolce rozmieszczone równomiernie na niewielkim materacu oraz poduszce będą uciskały nasze mięśnie. Dzięki temu poprawimy przepływ limfy, krążenie krwi, a także rozluźnimy spięte stresem ciało. Kilka minut takiego odpoczynku na macie do akupresury da nam niesamowite efekty, a gdy będziemy robić to regularnie, zdecydowanie poprawimy jakość naszego życia. Lepszy sen, odprężone mięśnie i oczyszczony umysł to coś, co możemy mieć każdego dnia.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Maski ochronne – czy nas chronią?
Maski ochronne – czy nas chronią?
Marzec 2020 roku na stałe wpisze się w historię Polski. To właśnie wtedy zaczęły się obostrzenia i restrykcje związane z […]
Co to jest tofu i jakie ma właściwości zdrowotne?
Co to jest tofu i jakie ma właściwości zdrowotne?
Tofu to produkt cieszący się dużą popularnością, szczególnie wśród osób będących na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Może doskonale smakować jako […]
Dripper do kawy – do czego służy?
Dripper do kawy – do czego służy?
Każdy kawosz zaraz po przebudzeniu marzy o tym, aby sięgnąć po kubek mocnej kawy. Jednak aby zrobić ją dobrą i […]
Ostatnie wpisy