Jak walczyć z nawracającymi bólami pleców?
Lajfstajl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak walczyć z nawracającymi bólami pleców?

Nawracające bóle pleców mają często podłoże psychosomatyczne. To znaczy, że takie problemy biorą się z naszej psychiki, czyli w tym przypadku najczęściej z nadmiaru stresu. Duży wpływ jednak na nasze plecy ma też brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia. Czasy mamy takie, że ciężko jest znaleźć wolną chwilę na ćwiczenia, ale w obliczu nieustannie piętrzących się obowiązków musimy zadbać także o siebie. Kilka minut relaksu każdego dnia może dać naprawdę świetne efekty.

Kolce, które przyniosą ulgę

Jeśli cierpimy na powracające bóle pleców, matą do akupresury prawdopodobnie załatwimy ten problem raz na zawsze. Ten gadżet wykorzystujący pradawną, chińską metodę leczenia różnych dolegliwości możemy kupić za kilkadziesiąt złotych i na pewno nie będą to pieniądze wyrzucone w błoto. Kolce rozmieszczone równomiernie na niewielkim materacu oraz poduszce będą uciskały nasze mięśnie. Dzięki temu poprawimy przepływ limfy, krążenie krwi, a także rozluźnimy spięte stresem ciało. Kilka minut takiego odpoczynku na macie do akupresury da nam niesamowite efekty, a gdy będziemy robić to regularnie, zdecydowanie poprawimy jakość naszego życia. Lepszy sen, odprężone mięśnie i oczyszczony umysł to coś, co możemy mieć każdego dnia.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na jakie elementy warto zwrócić uwagę dobierając zabawki przeznaczone dla naszego dziecka?
Na jakie elementy warto zwrócić uwagę dobierając zabawki przeznaczone dla naszego dziecka?
W ciągu roku jest mnóstwo okazji do wręczania pociechom prezentów. Aby nie zagracić pokoju dziecka bezsensownymi gadżetami, postarajmy się mądrze […]
Hotel z atrakcjami dla dzieci – czy to dobry wybór?
Hotel z atrakcjami dla dzieci – czy to dobry wybór?
Hotel z atrakcjami dla dzieci to dobry wybór, jeśli chcemy się dobrze bawić i jednocześnie wypoczywać. Najważniejszy jest wybór odpowiedniego […]
Nowoczesne atrakcje na przyjęcie urodzinowe
Nowoczesne atrakcje na przyjęcie urodzinowe
W jaki sposób można uatrakcyjnić imprezę urodzinową, jeśli co roku szuka się czegoś nowego i zaczyna odczuwać nudę wciąż tych […]
Ostatnie wpisy