Jak radzić sobie z bólami reumatycznymi?
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak radzić sobie z bólami reumatycznymi?

Bóle o podłożu reumatycznym są dosyć trudnym wyzwaniem dla medycyny. Wynikają one bowiem najczęściej z chorób, których przyczyny nie są jeszcze do końca znane. Z tego rodzaju dolegliwościami zmagają się w szczególności osoby starsze, choć w ostatnich latach wzrosła też liczba młodych ludzi skarżących się na chroniczny ból w kolanach, plecach, stawach biodrowych czy rękach. Jedną ze skutecznych metod leczenia jest w tym przypadku stosowanie materaców i podkładów magnetycznych. Można je zamówić w tym sklepie internetowym: https://butterfly-mag.com/pl/c/Materace-i-podklady-magnetyczne/32.

Farmakoterapia to nie jedyne rozwiązanie 

Bóle reumatyczne towarzyszą pacjentowi zarówno podczas aktywności ruchowej i wykonywania obowiązków zawodowych, jak i w trakcie codziennych, prostych czynności. Wczesne rozpoznanie ich przyczyny oraz wdrożenie właściwego leczenia pozwala uchronić się przed wieloma negatywnymi skutkami. Pomocna w walce z bólem okazuje się przede wszystkim dieta, która powinna być bogata w produkty zawierające witaminy C, D i E, a także dużo wapnia, jodu i kolagenu (ryby, warzywa, cytrusy itp.). Składniki te poprawiają bowiem ogólną kondycję ścięgien i stawów, w znacznym stopniu usprawniając ich ruchomość. Drugim zalecanym działaniem jest chodzenie na masaż klasyczny i wodny, pomagający w eliminowania sztywności. Oto pozostałe skuteczne metody:

– gimnastyka pod okiem rehabilitanta – jej celem jest wzmocnienie mięśni 

– farmakoterapia – przyjmowanie leków o działaniu przeciwzapalnym

– terapia z zastosowaniem ciepła oraz zimna

opaski magnetyczne na kolana, ręce, nogi i głowę – gwarantują optymalne usztywnienie danej części ciała, a na dodatek przyspieszają odbudowę tkanek 

– używanie na co dzień balkonika, laski, ewentualnie kuli – akcesoria te pozwalają odciążyć stawy, dzięki czemu ból nie jest tak uciążliwy 

 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kiedy warto udać się do dietetyka?
Kiedy warto udać się do dietetyka?
Odżywianie jest ważną częścią naszego zdrowia, ale może być mylące. Czy wiesz, ile kalorii powinieneś jeść i pić? Ile białka […]
Typy łożysk. Które należy wybrać i w jakiej sytuacji?
Typy łożysk. Które należy wybrać i w jakiej sytuacji?
Powszechnie stosowane mechanizmy Łożysko to mechanizm, który stosowany jest zarówno w specjalistycznych maszynach, jak i urządzeniach codziennego użytku. Pozwala na […]
Na czym polega badanie foropterem?
Na czym polega badanie foropterem?
Co to jest foropter i do czego służy? Wady wzroku są badane za pomocą foroptera, dzięki któremu możemy dobrać odpowiednie […]
Ostatnie wpisy